если бы пришлось озвучить, чего это мне вдруг понадобилось всем рассказать, что творилось у меня в телефоне во время беременности и чем из этого списка приложений я пользовалась каждый день, я бы ответила так же, как на защите своего диплома: «актуальность настоящего исследования состоит в том, что попытки найти структурированный обзор на заявленную тему не увенчались успехом». пришлось отбирать необходимые приложения практически вслепую, потому как обзоры на них пишут не так часто, как на, скажем, фоторедакторы. все приложения я опробовала на себе и своей беременности, некоторыми пользуюсь и сейчас. так что рассказ будет честный, основанный на реальном опыте реальной беременной и новорожденной мамы.
во время беременности и после родов я использовала девять приложений для iphone. все они очень удобно помещались в одну папку и жили на первом экране телефона. сегодня я расскажу, чем пользовалась во время беременности.
woman log/woman log pregnancy
цена: бесплатно. для PRO-версий 66р./99 р. соответственно
на плановом приеме у гинеколога вас непременно спросят, когда были последние месячные и регулярный ли у вас цикл. если вы пришли к гинекологу с вопросом планирования ребенка, отвечать придется отнюдь не приблизительно. более того, на каждом УЗИ и даже на родах придётся все факты о вашем менструальном цикле озвучивать заново, даже если у вас это двадцать раз написано на первой странице материнского паспорта.
приложение woman log создано для отслеживания менструального цикла женщины. его я установила, как оказалось, примерно за месяц до наступления беременности и сразу в PRO-версии, которая позволяла отключать рекламу, менять цвет календаря, считала дату овуляции и вообще серьезно относилась к куче красочных ощущений женщины при вхождении в цикл. я купила полную версию, потому что в любом приложении для меня в приоритете возможность экспорта данных. в PRO версии это можно сделать в PDF и метнуть себе по почте. однако, чтобы просто иметь представление о точной длине цикла и примерной дате наступления следующего, вполне хватит и версии бесплатной, где можно вписывать колебания веса, настроения, количество принимаемых таблеток и отслеживать складывающуюся статистику.
удобство семьи приложений womanlog в том, что если вы засекли и подтвердили наступление беременности, вы просто идете и ставите себе режим «беременность» в текущем приложении, вам предлагают загрузить приложение pregnancy и все данные мигрируют из одного приложения в другое без вашего участия. мой опыт показал, что «беременное» приложение лучше сразу покупать в полной версии опять же из-за возможности экспорта. womanlog pregnancy сослужило мне добрую службу тем, что это был натуральный планер-календарь, запустив который, я сразу видела месяц целиком, какая неделя сейчас протекает, могла по дням отслеживать своё самочувствие, шевеления малыша, вписывала даты посещения врача и его рекомендации, предстоящие анализы и настраивала соответствующие напоминания.
в субъективные минусы я бы отнесла дизайн приложения и, сравнивая со следующим приложением, sprout, очень скудный сухой рассказ о развитии беременности и плода на текущем сроке. беременные все же создания трепетные, могут и перетрухать на ровном месте. немного лирики бы не помешало.
sprout pregnancy
цена: бесплатно. Premium версия 129р.
это приложение разительно отличается оформлением, что справедливо объясняется иным ценовым сегментом. на стартовом экране вы видите большую красивую картинку с будто бы вашим ребенком на текущем этапе его развития, крошечная ли он фасолина или уже вполне сформировавшийся новый человек. картинку можно крутить, на каких-то сроках можно даже послушать, как бьется сердце, а это — музыка для ушей матери и всю беременность самое лучшее успокоительное. прямо на картинке можно тапнуть по кружочкам и всплывет описание, что и как сейчас развивается у малыша. внизу в разделе «врач говорит» можно почитать, что сейчас происходит с вами и на что необходимо обратить внимание. на основе этих подсказок составлены предполагаемые вопросы. тапнув по нужным и прикрепив их к следующему визиту, можно быть уверенной, что вы не будете сидеть на приеме, красиво развесив уши по плечам, а умучаете врача вопросами, а потом под этими же вопросами впишете его терпеливые преисполненные мудрости ответы.
в приложении есть счетчик толчков плода, счетчик схваток, монитор веса, шаблон списка в роддом и после роддома. из практически каждого раздела можно отправить себе или врачу письмо со статистикой. если ваш врач не будет крутить пальцем у виска от этого искреннего порыва.
приложение очень приятное, я проводила много времени, просто листая страницы с текущим и предстоящим сроком беременности и вращая пальцем младенца. кстати, картинка привязана к полу и будут видны так сказать анатомические отличия.
поразительно, но минусы у этого чудо-приложения все же есть. и это — календарь, точнее, его вид. в womanlog календарь предстает аккуратной сеточкой на весь экран и сразу видно, к каким дням есть комментарии и записи о самочувствии или шевелении или в какой день нужно сходить к врачу или сдать анализ. да, в sprout подобие календаря тоже есть, но он выглядит списком, который привязан к конкретным датам, например, посещениям врача или плановому УЗИ, перерыв между которыми вполне может составить две недели минимум, а у вас, скажем, тошнота случилась или температура, или выделения подозрительные.
я использовала womanlog pregnancy и sprout pregnancy дуэтом. в sprout я мониторила свой вес, читала про малыша и его рост, а в womanlog вела «амбарную книгу», с которой шла к врачу на прием и которую потом благополучно переслала в PDF себе для истории.
pill monitor
цена: бесплатно. без рекламы — 33р.
в определенный момент беременности мне пришлось сесть на гормоны. длился этот период недолго, но так как с гормонами шутки плохи и принимать их нужно в определенное время, а потом постепенно менять расписание и снижать дозу, то этот деликатный процесс слезания оказался нагрузкой не для беременного ума. приложение хорошее и дотошное, как раз для таких, как я. видно, когда начал принимать препарат, во сколько принял, по расписанию или нет, и сколько еще осталось. есть возможность отправить историю своих нежных взаимоотношений с пилюльками себе на почту.
без этого приложения вполне можно обойтись, если вам прописали просто витаминки без строгого расписания. с такого рода напоминаниями справится любой планировщик дел, если он у вас есть, либо стандартный будильник.
схватки
цена: бесплатно
всю беременность я читала как самое адекватно настроенное скопление беременных. девочки, рассказывая о родах, писали, что засекали схватки схваткосчиталкой на телефоне. почти у всех были тренировочные схватки и схваткосчиталка услужливо засекала их продолжительность и частоту и на основании этого говорила, лежать ли им дальше тренироваться или же дело пахнет керосином и надо бежать в роддом.
я расслабленно ждала своей даты и ничего не скачивала. думала, во-первых, в обоих приложениях по беременности у меня эти схваткосчиталки есть. во-вторых, раз девочки не конкретизируют, значит, разбежаться там особо негде и схваткосчиталка в аппсторе такая одна. скачаю как прижмет. святая простота. счетчик схваток в приложениях оказался неудобным и очень мелким. а сами схватки не удосужились быть тренировочными до упора, а с разбегу начали крыть так, что попадать по кнопкам я тут же разучилась. побежала в аппстор, а там этих считалок дюжина! на нервной почве я сразу стала считать раз-два, фредди найдет тебя и скачала наугад приложение с одной большой красивой кнопкой, которая не глядя жалась на начало и на конец схватки и сама там себе все считала. в ней кажется нет уведомлений, пора ли ехать в роддом, но мне нужно было лишь отследить периодичность, а интерпретировать результаты я сама умею. схватки у меня пошли сразу конкретные и дальше только ускорялись, поэтому лично я использовала приложение от силы час. однако, девочкам, которых, например, отправили лежать в роддом ждать родов, или тем, кто замечает у себя тренировочные схватки, подобное приложение однозначно понадобится.
в следующей части я расскажу про приложение, которое пригодилось мне в роддоме, когда теплый комочек оказался общими усилиями по другую сторону живота.
в следующих сериях:
про приложения: часть 2. вы и ребенок в роддоме.
про приложения: часть 3. вы и ребенок дома.
Добавить комментарий